59 สิ่งดี ๆ ที่น่าทำในปี 2559

  ปีใหม่แล้ว ได้เวลาเลเวลอัพให้ชีวิตก้าวหน้าขึ้นในทุก ๆ ด้าน สุขภาพ ร่างกาย จิตใจ มาตั้งปณิธานกันว่าเราจะทำตาม 59 สิ่งนี้เพื่อให้ชีวิตแฮปปี้ขั้นสุด 
1. ลดน้ำหนักสักที เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
2. เลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร
3. พลาดแล้วให้มันผ่านไป ยิ้มรับมันให้ได้ (เก็บไว้เป็นบทเรียนชีวิต)
4. เลิกเหอะ ! นิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง
5. ฝันอะไรไว้ ลงมือทำได้แล้ว
6. เบื่องานเก่าอยู่ไหม? ลองหางานใหม่ดูสิ
7. ลองเป็นอาสาสมัครโดยไม่หวังผลตอบแทน (เป็นผู้ให้ สุขใจดีนะ)
8. เลิกเหล้า เลิกบุหรี่ สักทีนะ
9. ตำหนิคนอื่นให้น้อยลง ชมเชยให้มากขึ้น
10. เล่นโทรศัพท์มือถือให้น้อยลง เมื่ออยู่กับคนอื่น ใส่ใจคนรอบข้างบ้าง

11. ลองตามเทรนด์สไลว์ไลฟ์บ้าง (ดื่มด่ำกับคุณค่าการมีชีวิต)
12. ฝึกนั่งสมาธิ & เล่นโยคะ (ฝึกจิตใจ แถมได้สุขภาพ)
13. ทำความสะอาดและจัดบ้านใหม่ไม่ให้รก
14. ออกกำลังกายวันละนิด พิชิตโรค
15. ลดอัตตาและทิฐิ ความเอาแต่ใจ
16. หาเวลาอยู่กับธรรมชาติ ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์
17. กินอาหารดี ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีด้วย (You are What You Eat)
18. อ่านหนังสือ เปิดโลกทัศน์ใหม่
19. จัดลำดับความสำคัญในชีวิต
20. ตั้งเป้าหมาย แล้วพยายามไปให้ถึง

21. อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองและคนรอบข้างบ้าง
22. เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น
23. อย่าหยุดแสวงหาความรู้ (ลงเรียนเพิ่มเติมสิ่งที่สนใจ)
24. ฝึกใจให้คิดบวก มองโลกให้รอบด้าน
25. ปลดหนี้ ทั้งหนี้เงิน และหนี้ใจ
26. เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่ให้พ้นจากความจำเจ
27. ใช้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้น
28. ปรับตัวให้แอ็คทีฟ ปลุกตัวเองจากความเฉื่อยชา
29. ตะลุยโลกกว้าง เปิดทางสู่ประสบการณ์ใหม่
30. ให้รางวัลชีวิตบ้าง

31. หยุดทำเรื่องไร้สาระ (ทำแล้วไม่ได้ประโยชน์ก็หยุดซะ)
33. มองหารายได้เสริม เพิ่มช่องทางการลงทุน
34. เริ่มเก็บออมอย่างจริงจัง
35. ขจัดทุกอารมณ์ร้าย ๆ ใจเย็นๆ
36. รู้จักปล่อยวาง
37. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
38. ตรงต่อเวลา
39. ให้อภัยกับทุกความโกรธเกลียด
40. ตื่นให้เช้าขึ้น และห้ามลืมทานอาหารเช้าเด็ดขาด

41. จดบันทึก
42. เพิ่มความรับผิดชอบ
43. ลองทำความรู้จักเพื่อนใหม่ และอย่าลืมโทรไปทักทายเพื่อนเก่า
44. ทำความเข้าใจชีวิต มองชีวิตให้ครบทุกด้าน
45. เลิกยึดติดกับอดีต ทำวันนี้ให้ดีสุด ๆ
46. เพิ่มเมตตาในใจ ให้อภัยตัวเองและผู้อื่น
47. ดูแลคนอื่นมาทั้งปี ดูแลผู้มีพระคุณบ้าง
48. ทำบัญชีรายรับรายจ่าย ฝึกวินัยการเงิน
49. รักตัวเองให้มากกว่าเก่า
50. ลดใช้ถุงพลาสติก ลดโลกร้อน

51. ทำบุญ ไหว้พระ ขอพร เสริมสิริมงคล
52. แจกจ่ายรอยยิ้มให้แก่กัน อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองด้วย
53. อย่าอายที่จะบอกว่า "ฉันไม่รู้"
54. ทำให้ตัวเองมีความสุข และเผื่อแผ่ความสุขให้คนรอบข้าง
55. มีสติและตั้งรับกับเรื่องที่จะผ่านเข้ามา
56. หาเวลาอยู่กับตัวเองบ้างเพื่อคิดทบทวน
57. จัดสรรเวลาให้ลงตัว
58. พูด "ขอโทษ" และ "ขอบคุณ" ให้ติดเป็นนิสัย
59. วางแผนชีวิตในอีก 5 ปี เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต

loading...

ที่มา : kapook