loading...
1.ดื่มชา เพราะว่าในชาจะมีสารโพลีฟีนอลจะไปยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กในกระเพาะอาหาร
2.อาบน้ำ เพราะการอาบน้ำจะทำให้ระบบย่อยผิดปกติ เนื่องจากเส้นเลือดจะไปเลี้ยงในส่วนอื่นที่ไม่ใช่กระเพาะอาหาร ทำให้อาหารไม่ย่อย
3.นอนหลับ เพราะจะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารและเป็นกรดไหลย้อน
4.เดินไปเดินมา เพราะกระเพาะอาหารจะไม่สามารถดูดซึมอาหารได้อย่างเต็มที่
5.ทานผลไม้ เพราะการทานผลไม้หลังทานอาหารทันทีจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร
ที่่มา : click-kid
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น